女性缺锌有什么样的后果？女人缺锌的10个征兆？

女性缺锌有什么样的后果?

女人缺锌后容易引起不孕，或者使胎儿锌吸收不足等，建议及时到医生检查微量元素，进行及时有效的补充。 锌对女性生育、胎儿生长发育起到关键性的作用，建议到医院做详细的检查，配合医生的治疗，服用一些补充锌的产品，平时要多吃富含锌的食物。注意饮食不要过于精细，要适当增加一些粗粮食品，多吃一些锌含量高的比如猪肝瘦肉、鸡蛋鱼类，坚果等食物，通过坚持来改善和预防锌缺乏。

女人缺锌的10个征兆?

1、头发异常。女性缺锌会表现出头发没有光泽度，还可能出现头发易脱落、头发稀疏以及头发枯黄等情况。

2、面色异常。女性缺锌容易出现肌肤没有光泽度的现象，导致面色暗黄的症状出现。

3、消化功能异常。女性身体缺锌，消化能力也会下降，从而出现容易有饱胀感的现象。

4、口腔溃疡。女性身体缺锌，容易出现口腔溃疡的问题。

5、身体虚弱。女性身体缺锌，身体会比较虚弱，容易出现反复发烧、感冒等异常情况。

6、视力下降。女性身体缺锌，会有视力下降的现象，甚至会出现夜盲症。

7、出现虚汗或者是盗汗。缺锌的女性只要稍微运动，就会出虚汗出现，在晚上睡觉时也容易出现盗汗的情况。

8、注意力不集中。女性缺锌，容易出现注意力不集中的现象，导致工作效率降低。

9、出现月经异常。女性缺锌，可能会出现月经推迟、月经紊乱等异常情况。

10、吃饭不香。女性缺锌，容易出现食欲差、吃饭不香的现象。

女性如果缺锌，可以在医生的指导下，口服补锌的药物进行治疗，如赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。平时也要多进行运动，但要避免过度劳累。

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